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    南京大家了解香米的功效與作用有哪些嗎?

    2023-02-01 13:42:12

    香米中碳水化合物的成分較高,而后是蛋白質、膳食纖維。此外,有機大米中還含有豐富而多樣的微量元素,如磷、鉀、鈣、鈉、鎂等。中醫(yī)上,香米性平,有養(yǎng)脾胃、補中氣、通血脈、解煩消渴等功效。接下來,景山大米廠家來為您詳解講講香米的功效與作用!

    1.潤腸通便

    由于香米的米糠里面有粗纖維分子,而這種分子有助于胃腸的蠕動,加速消化。對便秘、痔瘡等癥狀有很好的療效。所以香米有潤腸通便的作用。

    2.健脾養(yǎng)胃

    香米屬于堿性物質,用香米來煮粥的話,可以中和胃酸,能起到緩解胃痛的作用,。而且只要聞到香米的香氣就會感覺所有的疲勞都消失了食欲也會大增,所以香米還有消除疲勞和有助于增進食欲的作用。

    香米

    3.預防疾病

    香米營養(yǎng)豐富,經常吃香米能從一定程度上預防疾病,降低高血壓、膽固醇,能夠減少心臟病發(fā)作以及中風的可能性;此外,香米對于過敏性皮膚病也能起到一定降低作用。

    4.提高免疫

    香米中的蛋白質、脂肪、維生素含量比較多,多吃能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán),保持人體氣血運行,宜于治療血瘀癥。


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